一、高溫資訊
即時高溫資訊可上「氣象署高溫資訊」查詢。
二、一般預防措施
- 保持清爽：穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣的衣服。
- 補充水分：隨時補充水分，戶外工作或運動者建議每小時補充480至960cc的白開水。
- 戶外活動防護：利用寬邊帽或陽傘避免陽光直射臉、耳朵及脖子。
- 提高警覺：避免中午高溫時段外出，選擇氣溫較低之日起安排戶外活動。
三、緊急處置
⊙如出現體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，以及嚴重者徵兆，如無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等情形，應依『蔭涼』、『脫衣』、『散熱』、『喝水』、『送醫』急救5步驟，自行或協助該員迅速離開高溫環境，鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等方式設法降低體溫，意識清醒著給予加少許鹽之冷開水或稀釋電解質飲料，並盡快就醫。
⊙後送醫院：高雄榮民總醫院臺南分院（永康區）、台南市立醫院（東區）
四、相關連結
相關衛教資訊可至衛福部國民健康署「預防熱傷害衛教專區」參閱，重點如下：
- 了解熱傷害產生、預防及處置完整資訊：「高溫？熱傷害？你需要知道的事！」
- 預防措施：「熱傷害自我保護懶人包」
- 緊急處置：「熱傷害別來 急救5步驟懶人包」